彰化社頭歡迎免費採彰化荔枝樂電洽我─幸福

 
人體每日所須的維他命C
需攝取三至四份水果才算足夠
一般的水果甜度都相當高
 攝取過多的果糖又容易肥胖
汁液摸起來越黏的水果果糖越多
如果希望攝取足夠的維他命C
又不想要過多的果糖成為肥胖的負擔
芭樂是最好的選擇
平均一天幾顆荔枝
歡迎免費採彰化荔枝樂電洽我C就夠人體所需
 您也可以一天一顆芭樂C搭配其他的水果攝取
如果您不由水果攝取維他命C
也要記得補充C錠喔
人體內最重要
而且生理活動最緊張的器官
如腎上腺 腦下垂體 白血球 心臟 腦 脊髓 眼球等
都從血液中搜括大量的維他命C維持它們的正常功能
維他命C在體內的主要功能
目前清楚知道的有促進膠原蛋白的合成
維持人體骨骼架構
掌控鐵質的分佈等等
正確的水果食用方法
請於切開後15分鐘內食用完畢
以避免維他命C的養份流失和氧化
美好的一天祝您健康美麗如仙
如有任何營養問題歡迎至留言板諮詢
劉先生  敬邀
酌收果園導覽維護費元
可抵鮮摘芭樂元
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